是否嘗試過其他技巧或練習來提高頭腦的清晰度和注意力

是的我已經嘗試了一些其他的技巧和實踐來提高頭腦的清晰度和注意力。 其中一些技術包括：
冥想：冥想是平靜心靈和提高注意力的好方法。 有許多不同類型的冥想，因此您可以找到適合自己的一種。
瑜伽：瑜伽是另一